Institut Vendôme

La salle de sport à Lyon 6ème

Fermeture du 11 août au 21 août 2022

L'Institut Vendôme

L’Institut Vendôme, c'est à la fois une salle de sport et de remise en forme, un centre d’amincissement et un espace bien-être au coeur du 6ème arrondissement de Lyon.

Horaires

Du lundi au vendredi : 8h à 21h
Formule privilège de 6h à 21h
Samedi : 9h à 15h
Dimanche : 9h à 13h

Planning 2022

Nos activités

Yoga

Vous recherchez une activité qui travaille à la fois sur le corps et l’esprit ? Pratique millénaire…

Cours collectifs

Rejoignez l'Institut Vendôme et laissez-vous tenter par l’un de nos cours collectifs afin de libérer…

Pilates

Gymnastique douce, la méthode Pilates associe mouvements synchronisés et respiration, renforcement e…

Cross-training

Le Cross-training allie des exercices variés et ludiques de haute intensité, provenant de différente…

Krav Maga

Le Krav Maga est une méthode de self défense simple, moderne, efficace, accessible à tous, quelque s…

Touteslesactivites

Nos Tarifs

Que vous voyez plutôt solo, cours collectifs ou avec un coach personnalisé, l'Institut Vendôme propose des formules sur-mesure, sans engagement qui s'adaptent à vos besoins !

Voir nos tarifs

Formule Liberté

59€

Formule Étudiant - 25ans

39€

Formule "14h - 17h"

49€

Formule Privilèges

105€

L'Institut Vendôme Remise en forme, amincissement & bien-être

La vie moderne met notre organisme à rude épreuve tant sur le plan physique avec la fatigue, l'obésité et l'affaiblissement musculaire que sur le plan psychologique avec le stress, le mal-être et les complexes.

L'Institut Vendôme est à la fois une salle de sport et remise en forme, un centre d’amincissement et un espace bien-être pour vous proposer les solutions les plus adaptées à vos objectifs.

Remise en forme

Un bilan physique avec un test d’effort et une pesée d’impédancemétrie sont réalisés lors de votre inscription à l'Institut Vendôme. Cela permet un suivi détaillé de la masse musculaire, de la masse graisseuse et du taux d'hydratation présents dans votre corps.

En fonction des résultats, un programme de réveil articulaire et musculaire est mis en place pour commencer l'activité physique. Le programme de départ dure une certaine période et peut être revisiter à volonté sans coûts supplémentaires.

Enfin, il y a 3 rendez-vous de suivi pour la découverte des machines, le fonctionnement de la salle et du matériel.

Amincissement

En complément du bilan physique, nous effectuons aussi un bilan minceur : en fonction de vos antécédents, de votre activité physique actuelle, de votre forme et d'autres critères, nous établissons un parcours spécifique d’amincissement et de perte de poids alliant l’activité sportive et les soins minceur.

Des conseils pour l’alimentation avec un programme réalisé par un diététicien sont fournis pour retrouver un équilibre alimentaire.

Des soins minceur sont à disposition avec les machines LPG anticellulite pour travailler l’élasticité de la peau, des massages palper rouler mécaniques ainsi que les jets d’eau à distance haute pression pour la tonification.

Bien-être

L'institut Vendôme propose des soins bien-être comme le jet d’eau pour travailler les méridiens et enlever le stress et le massage sportif pour détendre le tissu musculaire en profondeur.

Concentrez-vous sur votre santé, pas sur votre poids.

L'institut Vendôme Cours particuliers et collectifs

Cours particuliers

Des coachs diplômés, expérimentés et complémentaires assurent les différentes activités à l'Institut Vendôme. Ils sont à disposition en cours particuliers à 60 euros de l’heure.

Certains sont formés pour des pathologies spécifiques, notamment pour les personnes qui souffrent de problèmes d’articulation, de dos, etc.