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Nos activités de musculation et de remise en forme

Yoga : Yoga

Yoga

Vous recherchez une activité qui travaille à la fois sur le corps et l’esprit ? Pratique millénaire…

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Cours collectifs : Cours collectifs

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Rejoignez l'Institut Vendôme et laissez-vous tenter par l’un de nos cours collectifs afin de libérer…

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Pilates : Pilates

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Gymnastique douce, la méthode Pilates associe mouvements synchronisés et respiration, renforcement e…

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Le Cross-training allie des exercices variés et ludiques de haute intensité, provenant de différente…

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Le Krav Maga est une méthode de self défense simple, moderne, efficace, accessible à tous, quelque s…

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La boxe est un sport de combat dans lequel deux adversaires d’un même poids s’affrontent à l’aide de…

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Le cardio-training, ou entraînement du cœur, consiste en une série d’exercices reposant sur la maîtr…

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Coaching : Coaching

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Vous pourrez compter sur notre équipe de coachs personnels qui se tient à votre disposition pour vou…

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Vous rêvez de sculpter votre corps ? Votre objectif est d’obtenir un corps tonifié tout en amélioran…

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Fitness : Fitness

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Vous souhaitez améliorer vos capacités cardio-vasculaires ? Vous rêvez d’affiner votre silhouette, …

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Le bike en salle est un cours de cyclisme sur vélos fixes dirigé par un coach sportif. Le but étant …

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Le Power Plate est un dispositif de préparation physique à base de vibrations mécaniques tridimensio…

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Cure post-partum : Cure post-partum

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La cure post-partum s’adresse aux jeunes mamans qui viennent tout juste de terminer leur grossesse. …

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La pressothérapie est une technique paramédicale par pression qui active la circulation sanguine et …

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