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Nos activités de musculation et de remise en forme

Musculation : Musculation

Musculation

Vous rêvez de sculpter votre corps ? Votre objectif est d’obtenir un corps tonifié tout en amélioran…

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Yoga : Yoga

Yoga

Vous recherchez une activité qui travaille à la fois sur le corps et l’esprit ? Pratique millénaire…

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Pilates : Pilates

Pilates

Gymnastique douce, la méthode Pilates associe mouvements synchronisés et respiration, renforcement e…

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Cardio-training : Cardio-training

Cardio-training

Le cardio-training, ou entraînement du cœur, consiste en une série d’exercices reposant sur la maîtr…

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Biking : Biking

Biking

Le bike en salle est un cours de cyclisme sur vélos fixes dirigé par un coach sportif. Le but étant …

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Fitness : Fitness

Fitness

Vous souhaitez améliorer vos capacités cardio-vasculaires ? Vous rêvez d’affiner votre silhouette, …

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Cours collectifs : Cours collectifs

Cours collectifs

Rejoignez l'Institut Vendôme et laissez-vous tenter par l’un de nos cours collectifs afin de libérer…

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Coaching : Coaching

Coaching

Vous pourrez compter sur notre équipe de coachs personnels qui se tient à votre disposition pour vou…

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Renforcement musculaire : Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire, ou musculation est une activité sportive qui vise à augmenter sa propre …

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Gymnastique douce : Gymnastique douce

Gymnastique douce

La gymnastique douce consiste en une série d’exercices d’étirement, de renforcement, d’assouplisseme…

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Boxe : Boxe

Boxe

La boxe est un sport de combat dans lequel deux adversaires d’un même poids s’affrontent à l’aide de…

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Cross-training : Cross-training

Cross-training

Le Cross-training allie des exercices variés et ludiques de haute intensité, provenant de différente…

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Krav Maga : Krav Maga

Krav Maga

Le Krav Maga est une méthode de self défense simple, moderne, efficace, accessible à tous, quelque s…

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Préparation Golf : Préparation Golf

Préparation Golf

Concentration et coordination sont de rigueur pour pratiquer le golf, qui allie à la fois puissance …

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Power plate : Power plate

Power plate

Le Power Plate est un dispositif de préparation physique à base de vibrations mécaniques tridimensio…

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Cure pré-partum : Cure pré-partum

Cure pré-partum

Très réputée auprès des futures mamans, la cure pré-partum doit être pratiquée uniquement durant le …

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Cure post-partum : Cure post-partum

Cure post-partum

La cure post-partum s’adresse aux jeunes mamans qui viennent tout juste de terminer leur grossesse. …

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