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Franchissez les portes de l’Institut Vendôme pour découvrir notre panel de cours collectifs

De nombreuses activités sécurisées, efficaces et ludiques se sont développées dans le but de répondre à votre condition physique, vos objectifs comme vos envies.

De par leur richesse et leur variété, vous serez en mesure de trouver le cours collectif qui correspond à vos besoins.

L’apprentissage de la connaissance de son corps, le tonus musculaire et l’harmonie de la silhouette s’acquerront grâce aux multiples techniques et méthodes d’entraînements réguliers, tels que :

• Le renforcement musculaire ;
• Le Cuisse-Abdo-Fessiers ou l’Abdo-Fessiers ;
• La gymnastique traditionnelle, kine ou douce ;
• Le Total Body Conditioning ;
• Le bike ;
• Le stretching ;
• Le Pilates ;
• Le step ;
• Le body sculpt ;
• La danse LIA ;
• La salsa ;
• Le yoga ;
• Le cross training, etc.

Rejoignez-nous et laissez-vous tenter par l’un de nos cours collectifs afin de libérer votre énergie et ainsi générer une euphorie bienfaisante.